7 saker du (kanske) inte vet om unga och alkohol

Sponsrad nativeannons från Systembolaget

Det är rekordlåga nivåer på tonåringars alkoholkonsumtion, men fyra av tio niondeklassare dricker. Majoriteten skulle låta bli om de inte fick alkohol från någon de kände.

1. Alkoholdebuten sker senare idag än för tidigare generationer. Färre debuterar riktigt tidigt. Alkoholkonsumtion har minskat och idag dricker färre än någonsin.

2. Fler tjejer dricker, men killarna dricker mer.

3. Tjejer dricker helst sprit och blanddrycker. Killar föredrar starköl och sprit.

4. Tre av fyra unga vuxna har ångrat eller skämts för saker som hänt på fyllan. Dessutom har hälften beskrivit saker som hänt på fyllan mer positivt än de egentligen upplevde det.

5. Fyra av tio tonåringar har bett ett storasyskon köpa ut.

6. För varje år som alkoholdebuten skjuts upp minskar risken för framtida beroende. Unga hjärnor är känsligare för alkohol än vuxna hjärnor, eftersom hjärnan utvecklas upp till 25 års ålder.

7. Vanligaste sättet att få tag i alkohol är från någon äldre som man känner. Samtidigt säger nästan sex av tio tonåringar att de skulle avstå alkohol om de inte får tag på den från någon de känner.

Sponsrad nativeannons från Systembolaget

Däck och psykisk ohälsa 

Som jag skrev innan så är det liiite mycket nu, typ med det mesta. Flytten går om två veckor och jag har knappt packat ett skit ännu då viktigare saker har kommit ivägen. Skitbilsproblem som kommit allt annat än lägligt dvs värsta tänkbara timingen ever. Och alla oförutsedda kostnader med det hade jag inte behövt just nu när själva flytten kommer ju kosta lite extra. Blä

Så när jag var och skulle byta däcken var det som att få en käftsmäll med ytterligare en fet oförutsedd utgift som inte kunde väntas med. Allt på en gång liksom, why not. Men för den skull så prutar jag inte på kvaliteten på en viktig sak som bildäck. Jag sa att jag ville ha bra däck som inte skulle ruinera mig totalt. Fick då tips om däcken jag köpte…. de var bra, det fanns budjet-varianter som var billigare och så klart mycket dyrare däck också. Jag litade på killen som jobbar med däck och tog de han rekommenderade trots att det sved hård i min redan ansträngda plånbok 😉

Visst hade jag kunnat tacka för mig och åkt runt till andra ställen för att se flera alternativ men orka liksom. Jag behövde ju byta däck pronto och var på plats. Och tid att jaga billigare bra däck fanns inte även om jag hade kunnat trolla på nåt vis. 

Det svider fortfarande i min tomma plånbok men jag är ändå nöjd med att ha nya bra däck till bilen 🙂

Idag har jag lämnat in bilen till verkstaden för att fixa de 5 tvåorna den fick på besiktningen. Ett surt måste om jag ska ha nåt att åka i. Snart har jag lagt lika mycket pengar på bilen som summan jag köpte den för ….. känns väl si så där…. 

så snälla snälla ni alla där uppe som man ber till….. Låt mig få slippa mera bilbekymmer och har ni lust så kan ni kanske se till att någon ”råkar” lämna en bra minibuss till mig bara så där. 

🙏 Tack 🙏

Det har kommenterats en hel del ang Linnea. Och jag har inte riktigt vetat hur jag skulle bemöta det då jag vet att gör jag det som Linnea vill att jag ska göra så blir det en del skit från en del av er. Tyvärr. 

Linnea är snart 18år och en väldigt klok ung kvinna. I denna fråga framförallt!

Hon har haft sina upp och nedgångar under ett antal år + ätstörning på det. Hon har aldrig någonsin skämts för det och hon har öppet pratat om det. 

En del av er tycker att det lilla lilla jag skrivit om Linnea och att hon är inlagd är hemskt gjort av mig som bla utnyttjar mitt barns mående för bloggens skull and so on. 

Först så vill jag säga att jag får inte betalt per klick utan har ett fast lön som inte påverkas av att det en kort period är flera som läser bloggen. Jag skulle behöva höja besökarstatistiken med ganska så många tusen nya läsare som dessutom stannade kvar även efteråt för att kunna begära en höjning av lönen 😉 

Jag respekterar er som tycker olikt mig men jag känner framförallt att varför ska man inte kunna skriva om psykisk ohälsa? Det är väldigt vanligt hos unga idag och är väl jättebra om man kan få bort den där skam-stämpeln som finns när det handlar om psykisk ohälsa. 

För det är inte skamligt!

Självklart vet Linnea om allt jag skriver när det handlar om henne! Jag skulle aldrig göra det utan hennes tillstånd. Aldrig! 

Hon sa för flera dagar sedan till mig att jag kunde förklara för er vad som händer kring henne men jag har avvaktat. Ju längre jag har väntat och varit orolig och rädd över hur responsen kommer att bli ( då en del av er anser att jag gör så fel ) desto mer har jag också kännt att jag sviker min dotter om jag inte lyssnar på hennes vilja att berätta. Att vara tyst mot hennes vilja är som att göra det skamligt för henne. Inte för att jag personligen har problem med att vara öppen om detta utan för att jag är rädd för era kommentarer! 

Helt sjukt att man år 2017 ska känna så ang psykisk ohälsa. 
En läsare, L skrev så klockrent om detta tycker jag: 
…..Jag tycker inte det är fel att prata om psykisk ohälsa, allt från depression/ångest, till ätstörningar till personlighetsstörningar, autism osv.

Det är dags att belysa och visa att man inte är en sämre människa och att man inte ska behöva skämmas över det.

Som en del av er skrev, känner jag en skrämmande attityd att man ska hyschhysch allt som rör detta problem. Hur tror ni barn känner då?

Man behöver veta att man inte är ensam och inte behöver skämmas över det. Man ska utan skam och osäkerhet kunna säga att jag har dessa problem och bli mottagen som vem som helst. Det är vuxna som dömer och är dömande. Barn som lär sig från början att alla är olika och att man kan vara och ha olika problem är dom som inte ser det som nått konstigt.

VI ska prata om detta. Det är fult att som vuxen anse att det är okey att skriva om en bruten arm men inte om en psykisk sjukdom. Ni gör ju det här till något skamfullt. Så många barn som mår dåligt idag och det ska det pratas tyst om. Det finns 12 åringar och yngre än så som tar livet av sig för att man inte får må dåligt. Ju mer man pratar öppet om det, ju lättare blir det att leva med psykisk ohälsa, vad det än är.

Vill Mirka prata om det, och Linnéa med är det så starkt och strongt av dom och jag kan inte annat än stå helt bakom deras beslut. Det kan rädda liv.

Är det inte dags att man accepterar och tolererar varandra och att fler kan ha rätt än en och att det finns fler rätt än ett rätt.

Väldigt kloka ord av dig L ❤️

Som jag skrev så skäms inte Linnea för sin psykiska ohälsa och nu är hon dessutom glad över att äntligen fått svar på allt. Äntligen har hon fått bekräftat att hon har en diagnos som hon har länge misstänkt. Äntligen har hon ( och även vi ) fått svar och även lärdom och hjälpmedel som kommer att hjälpa henne i framtiden. 

Hon behövde bli riktigt dålig för att få den hjälp hon har länge velat ha och det går framåt. 

Linnea kommer inte släppas vind för våg utan vi har stort förtroende och är tacksamma över den hjälp vi får från de läkare och övrig personal som är inblandade.

Jag känner igen mig själv en del i hennes mående då jag själv kämpade mot massa i sen tonår. Skillnaden är att jag pratade aldrig om det med någon. Aldrig att jag hade vågat göra det. Inte ens när jag blev tvångsintagen över en helg efter ett försök att avsluta mitt liv. Inte ett ord sa jag där och då och jag fick åka hem för att sedan ha kontakt med bup. Ett besök där jag bara reste på mig efter 10 min och gick ut. Satt aldrig min fot in där igen. Jag önskar att jag hade vågat öppna mig lite. Det hade nog besparat mig en hel del jobbigt under resten av tonårstiden. Bara jag inte hade skämts över hur jag kände mig och mådde. 

Jag tror helt ärligt inte att det kan komma någonting dåligt ur att man vågar öppet prata om psykisk ohälsa osv. Vågar man prata om det så ökar också chanserna att få den hjälp man behöver och även förståelse från folk runt om en innan det kanske är försent. 

Linnea – Vi älskar dig precis som du är och kommer alltid att finnas för dig och stötta dig i allt ❤️

Avslutningsvis: 

Du som väljer att kommentera det här inlägget, fundera en extra gång på ditt svar innan du trycker på ”send”. Att såra människor vinner man aldrig något på.

Kram på er ❤️

Minimera din klimatpåverkan – genom el från solen

Sponsrad nativeannons från EON

Drömmer du om att producera din egen förnybara el genom solceller på taket? Eller vill du byta till el från solenergi? Det kan ibland kännas svårt och komplicerat, men faktum är att du kan komma igång både snabbt och enkelt.

Solceller på taket – funkar det i Sverige?

Sverige har faktiskt bra förutsättningar för solceller, då vi har ungefär lika många soltimmar som i centrala Europa. Hur pass bra ett hus är lämpat för solceller beror också på andra faktorer, såsom till exempel väderstreck, storleken på hustaket och om det finns träd eller annat som skuggar. Genom att kontakta E.ONs Solpatrull får du svar på frågor och hjälp att hitta den bästa lösningen för just ditt hus, från planering till färdig installation.

Kontakta Solpatrullen

Köp solenergi genom elnätet

Det finns också andra sätt att få energi från solen. Genom att välja Solpaketet från E.ON är du – för bara någon tjuga extra i månaden – med och driver utvecklingen av solelsproduktion.

Välj energi från solen

Lagra din solenergi

Genom att lagra elen från dina solceller kan du använda den även när solen gått ner. Ett solcellsbatteri är ett smart sätt att ta tillvara på energin, som annars går tillbaka ut i elnätet. På så sätt förbrukar du mer av din egen, förnybara energi och är ett steg närmare att bli självförsörjande.

Läs mer om lagring av solenergi

Följ E.ONs Solfarmare

E.ON hjälper fem utvalda Solfarmare med sina solceller och följer deras väg till att bli självförsörjande. Först ut är biodlarmästaren Göran, som driver det ekologiska lantbruket Uplands Honung utanför Uppsala. Se hur de med hjälp av solen nu kan fortsätta att skapa ”solsken på burk”.

Möt Solfarmaren Göran

Sponsrad nativeannons från EON

Face Mask från MayBeauty

I samarbete med MayBeauty

I morse var jag uppe tidigt och passade då på att sköta om mitt ansikte och kletade på Face Mask från MayBeauty. Det var behövligt då jag inte tagit så bra hand om ansiktet under vintern.


Är det någon ansiktsmask jag använder så är det just Face Mask eftersom den ger så bra resultat:-) Jag älskar känslan av renhet som kommer efteråt och bara det piggar upp mig.

The Incredible Face Mask är en lermask som rengör dina porer, tar bort orenheter vilket man ser när masken dras bort och håller  hyn ren, len och fräsch.

Först tvättade jag ansiktet med varmt vatten. Sen kletade jag på masken där jag ville ha den och lät den sitta på ca. 40 minuter.

Då hade den stelnat till ordentligt och var lätt att dra av.



Jag har små fjun i ansiktet och på vissa ställen kändes det lite extra när jag drog av masken. Just de små fjuna var okså anledningen till att jag vågade inte kleta på mask under näsan 😉


Det var verkligen som att få ett nytt ansikte. Hyn blir helt underbart len och rosig och man känner sig som en babyface,  I love it 😀 

 Är ni sugna på att testa face mask så har jag en bra rabattkod till er som ger 30 % med koden mirkaface. Länk till erbjudandet hittar ni HÄR   där koden är automatisk aktiverad. 

Så minskar du stress och ångest – det enda tipset du behöver!

Sponsrad nativeannons från Bonnier Tidskrifter

Det alldeles för korta sportlovet är över, vardagen knackar återigen på dörren och det är en tidsfråga innan du sitter där med axlarna ovanför öronen igen. Men visste du att du kan sänka stressnivån, minska oro, press och spänningar och skapa starkare minnen, bara genom att gå ut genom dörren? Välkommen ut!

Det är smått fantastiskt, nästan overkligt, hur stor påverkan naturen har på oss människor – både fysiskt och psykiskt. Det är något som är värt att uppmärksamma, för är det några som behöver boostas så här på senvintern innan våren visar sig så är det föräldrar.

Man skulle kunna fylla hela sidan med fantastisk fakta, men då tid är något av en bristvara (obefintligt?) hos småbarnsföräldrar, så kommer här en sammanfattning:

1. Fem minuter i naturen gör skillnad.
I naturen arbetar kroppen med något som kallas ”vaken vila”, spontan uppmärksamhet som hanterar mjuka intryck utan ansträngning och fyller på våra energiförråd.

Redan efter fyra minuter i naturen börjar blodtrycket att sjunka! Naturen verkar stressreducerande, sänker nivåerna av stresshormoner i kroppen och skyndar på återhämtningen från oro, press och spänningar.

2. Vi skapar starkare minnen i naturen.

Man kommer helt enkelt ihåg mer av det man gjort ute. Tänk på din egen barndom, hur många av dina positiva minnen har varit utomhus? Tid utomhus skapar familjeminnen som lever kvar länge.

3. Du rör på dig omedvetet.
Efter en lång vinter med sjukdomar är kroppen i ett ständigt beredskapsläge. Tid i naturen låter kroppen återhämta sig och solens UVB-ljus påskyndar även produktionen av D-vitamin som stärker immunförsvaret.

Friluftsliv är den aktivitet som motiverar till mest ökad fysisk aktivitet. Med så mycket att se, höra, känna och plocka, glömmer man att man faktiskt rör på sig samtidigt.

Läs mer, och få tips om mat utomhus på http://www.polarbrod.se/valkommenut/

Sponsrad nativeannons från Bonnier Tidskrifter