Min nya style

Igår hade vi så jäkla roligt när jag, Ywonne och Anette stylades och blev fotade 🙂 Hinner inte skriva ingående just nu då vi ska strax äta lunch och sen åker vi till flygplatsen men ni får lite bilder från igår….

image

image

image

image

image

Jag älskar min nya frisyr ‚ù§ Tusen tack till Giggi som fixade mitt hår och tusen tack till Linda som sminkade mig ‚ù§

image

image

image

Anette, jag och Ywonne ‚ù§

Personal shopping

Idag har vi inte tränat utan vi åkte iväg till Marbella och shoppingcentret La Canada. Inne på Zara hjälpte Giggi oss att hitta kläder som passar oss och hon är verkligen grymt duktig på att se vad man passar i. Jag litar 100% på hennes omdöme och köpte nästan allt hon tog fram åt mig 😉 Det var så roligt!
Vi åt sushi till lunch

image

image

image

Just ja, innan La Canada åkte vi till en stor marknad där jag köpte lite presenter med mig hem till barnen 😉
Kom hem och alla skyndade sig ut till solen förutom jag och Linda som åkte till Lidl för att handla lite matvaror m.m

image

Mysigaste människan ever ‚ù§
Nu väntar vi på att Dennis som guidade oss uppe i bergen ska komma och laga 5-rätters till oss, hur nice är inte det då 😉
Idag har jag sån träningsvärk på insidan av låren efter vattengympan. Jag har tiggt till oss en sista vattengympa-pass på lördag morgon innan vi åker hem 🙂

Linda är sån hejare på att göra filmer från vår resa som ni kan titta på
Tabata-pass har ni HÄR
Shopping har ni HÄR

Solat, vattengympa m.m

Idag har vädret varit mycket bättre dvs soligt 🙂 klockan 11 gick vi ner till stranden för dagens Tabata-pass. Det var jobbigt men Lisa,  vår PT är helt grymt duktig på att peppa oss och få oss att prestera till max. Stundtals ” hatar” man Lisa men i slutändan älskar man henne ännu mera ‚ù§

image

Redo för lite Tabata

image

image

På väg till stranden
Träningen avslutades med löpträning och Linda passade på att fota oss

image

Bildbevis på att jag sprungit 😀
Efter lunchen la jag mig faktiskt vid poolen och solade! Jag är inte den som riktigt gillar att sola men det var skönt att slumra in där i solen en stund 😉

image

Eftermiddagen bestod av vattengympa vilket var verkligen skitroligt! Det var svårt men så himla roligt 🙂

Idag på eftermiddagen har Linda och Giggi stylat Petra, Susanne och Malin och de blev såå fina.

image

På fredag ska jag, Yvonne och Anette stylas och jag har gett Giggi fria händer med mitt hår ( hon är frisörska, grymt duktig).  Ska bli så spännande 😉
Nu ska vi äta middag

Kram ‚ù§

Dag 3 i Marbella

Alltså denna resa är bara så grym! Jag är så innerligt glad över att jag åkte hit. Jag saknar familjen massor men vet att de har det bra och koncentrerar mig på att bara njuta och ha det så himla gött. Vi är ett så härligt gäng tjejer och en kille. Vi har kommit varandra nära och har dels djupa diskussioner och dels så skrattar vi massor. Mina nya vänner är som balsam för själen ‚ù§ Jag kommer att komma hem med massa nya krafter 🙂
Träningen är grymt bra. Jag har ont överallt men är också noga med att lyssna på kroppen och inte helt överanstränga mig. Det är verkligen jätteroligt att träna i grupp och att få testa på saker jag aldrig gjort förr. Yoga är skitroligt och även fast jag var jättetrött och hade ont överallt i morse så tog jag mig upp kl. 7 för att vara med på morgonyoga. Det var verkligen jätteskönt efteråt!
Nu har vi lite lugnt fram till kl. 11 när vi har dagens Tabata-pass så jag har passat på att gå igenom foton från igår 😉

 

Igår åkte vi upp till bergen för vandring ledd av Dennis. Det hade regnat hela natten och var fortfarande grått och fuktigt. Dimman låg tätt över berget och det var så vackert. Hade det varit klart väder ( bitvis kom solen fram under bilfärden ) så hade vi kunnat se ända bort till Gibraltar vilket säkert hade varit fantastiskt fint men jag tyckte att dimman gjorde bergen så där lite farligt mystiskt och så vackert 😉

image

Bilfärden uppåt var fantastisk

image

Glada gänget 🙂

image

Första etappen gick vi på en grusväg som sen byttes ut mot en smal stig uppför berget. Några av tjejerna var jättehöjdrädda men de kämpade på riktigt bra.

image

Tog en lunchpaus innan vi gick neråt igen

image

Lite bilder tagna utanför vår lägenhet

image

Och inne hos oss

image

Giggi är fantastiskt duktig på att laga mat och andra godsaker

image

Gårdagens middag avslutades med att vi alla berättade lite om oss själva. Efter några timmar hade vi gått laget runt och lärt känna varandra mera på djupet. Återigen – vilka fantastiska människor alla här är ‚ô•

Just ja, innan middagen hade vi en fotosession nere på stranden i solnedgången. Linda ville fota oss alla i olika, valfria yogaposéer , det var skitaroligt 🙂

image

Här testar jag göra ” clownen ”

Efter morgonens yoga fick vi Lindas goda gröna¬†smoothie

image

En annan yogaposé

image

Kram ‚ô•

Film från dagens hiking

Nu har jag med hjälp av vänner försökt lägga ut en Youtube-klipp från dagens vandring här men trots att vi gör som man ska så funkar inte det 🙁 så jag ger upp och ger er länken HÄR
Linda har klippt ihop en fin film 😉