Så pratar ni med barnen om skilsmässan

Artikeln är ett annonssammarbete med Rädda Barnen
Sara Sanzén är legitimerad psykolog på Rädda Barnen.

Ni funderar på att separera, men när och hur ska ni berätta för barnen? Och vad bör ni absolut inte göra eller säga framför dem? Sara Sanzén är psykolog på Rädda Barnen och delar med sig av värdefulla råd och tips.

Hur långt innan man ska skiljas bör man prata med barnen om det?
– Det allra viktigaste är att man ska ha bestämt sig innan, ta inte upp det med barnen om ni fortfarande bara funderar på det. Förklara också att ni har sex månaders betänketid och sedan ska ta det slutgiltiga beslutet.

Hur mycket eller lite ska man berätta? Exempelvis att det är mamma som vill lämna pappa, men att han inte alls vill?
– Det är viktigt att inte skuldbelägga varandra när ni berättar, utan försök förklara att kärleken ibland kan ta slut eller förändras och därför ska ni inte leva tillsammans längre.

Är det väldigt tydligt att det endast är den ena personen som vill lämna, bör han eller hon kanske prata enskilt med barnen efteråt och berätta om sina känslor, men det är bara om det känns som att barnen har behov av ytterligare förklaring.

Sajna upp dig på Rädda Barnens nyhetsbrev. Utöver berättelser och nyheter från Rädda Barnens arbete för barn, får du också råd och tips för dig som är förälder.

Om den ena föräldern har träffat en ny partner är mitt råd att vänta med att berätta för barnen tills de nya rutinerna och familjekonstellationerna har fått sätta sig och att barnet har kommit tillrätta i dem. Om en ny partner presenteras för fort kan barnet känna sig utbytt. Det bästa är om ni föräldrar kan komma överens om när det känns som ett bra tillfälle. Barnet ska inte behöva berätta om den andre förälderns nya partner.

Läs klart hela artikeln här

Artikeln är ett annonssammarbete med Rädda Barnen

Sommar med BookBeat 

I annonssamarbete med BookBeat.se

Eftersom jag själv har så mycket nöje av BookBeat så fortsätter jag att tipsa er om deras tjänster. Jag har inte orkat/haft tid att läsa böcker på flera år vilket är någonting jag har verkligen saknat. Men nu tack vare BookBeats tjänster har jag lyckats läsa/lyssna på flera böcker det senaste året 🙂 Jag har lärt mig att utnyttja stunder i vardagen där jag samtidigt kan passa på att lyssna på en bok. Som tex när jag viker tvätt. ingenting är väl så tråkigt som att vika tvätt men då är det perfekt att lyssna på en bok samtidigt 🙂


BookBeat har massor med böcker att välja bland och mitt största problem är väl att välja nästa bok 😀

Jag älskar att läsa självbiografier och just  nu läser jag boken – Älskade terrorist.


Boken handlar om Anna, en helt vanlig svensk kvinna som går med i den internationella jihadrörelsen och blir kvar i 16år.

Jag vet inte riktigt vad jag ska tycka om boken…? Det är så svårt för mig att förstå Annas handlingar, hur hon kunde leva som hon gjorde de 16 åren. Men hennes berättelse berör. Helt klart värt att läsa boken.


Självklart så finns det ett bra erbjudande till er!

Registrerar du dig nu för du lyssna fritt i en månad! Gäller endast nya medlemmar 😉 

Man betalar en månad i taget utan bindningstid och kan läsa/lyssna på böcker hur mycket man vill under tiden. .

Ni kan registrera er HÄR och för att få en gratis månad ange kod:

Rabattkoden kommer att vara giltig till och med 30/9 2017 😉


Från sol och bad till storm

Vilken storm det har varit idag. Trodde ärligt att träden skulle knäckas. Tur att det var sol och okej väder igår när vi var lediga 😉

Vi firar inte nationaldagen på något vis annat än att vi njuter av en ledig dag. Jag passade på att rensa lite på tomten som är just nu överväxt på alla sätt och vis. Vi har en gammal lekstuga på tomten som jag verkligen vill rusta upp med det är igenväxt kring huset vilket jag tog itu med. Inte klart ännu men en bra början 🙂 



Selina tog en grässax och började snygga till bland rabatterna 🙂

Senare på dagen kom P och vi grillade olika sorters korvar. 


Efter maten åkte vi till badet och de flesta av barnen sprang snabbt till vattnet. Det var inte supervarmt varken i vattnet eller i luften men bada gjorde de utan problem 😂

Idag behövde vi inte prata om vi skulle till stranden utan vädret bestämde åt oss. Det ser inte så lovande ut de kommande dagarna vilket är tråkigt med tanke på skolavslutningen på fredag. 

Jag har varit rejält trött och har prioriterat att komma i säng tidigt på kvällarna. Lilja vaknar ett antal gånger på natten vilket tar på krafterna. Att kliva upp kring kl.5 de senaste 5 veckorna har varit tufft  i längden men snaaaart slipper jag det 😀


Här är min skönaste outfit . Det bösta som finns att framåt kvällen svida om till myspyskläderna 😉  

Nu somnade jag visst en stund i soffan, bäst att bädda ner sig i sängen istället …

Kram och sov gott ❤️

Grillpremiär m.m

Lilja har vattkoppor, inget jag tvivlar längre på. Jag har haft barn med mera koppor än vad hon har och hon verkar inte besväras så mycket av de annat än att hon har varit mycket tröttare än vanligt. Tänkte tidigare idag att detta går ju easy peasy. Men ikväll har hon börjat gnälla och sover oroligt stackaren så jag antar att jag tog segern i förskott …,


Hon har en innanför ögonfransarna nere som är besvärlig och gör att ögat geggas igen så ögat måste tvättas hela tiden vilket inte är så populärt. 


Lilja orkade pärla med syskonen och gjorde några fina armband ❤️

Jag har sett några lite misstänkta eventuella prickar på David så vi får väl se om han och/eller någon annan blir sjuka också. Nellie är livrädd för att få ”vattenkoppar” 😜 

I helgen trotsade jag vädret och gav efter för barnens tjat om att grilla. Jag har ingen vana av att grilla med en gasolgrill men det blev helt ok trots det 😉  jag har dock nu konstaterat att jag inte ska göra spett igen. Vilket meck det blev när man inte tänkt på att köttet tar ju längre tid att bli klar än grönsakerna 😂 

Jag fick hjälp av Alice och Selina som snabbt tog över grillningen 



Ikväll bjöd jag på rabarberpaj


Har massa rabarber på tomten så det blir nog till att göra kräm någon dag 😉


Gott gott 😀

Nu ska jag gosa in mig bredvid Lilja…

Kram ❤️

Mysigt besök

Som jag skrev här sist så fick ju Daniel sitt andra barn nyss. Igår kom han och Lucifer och hälsade på oss 🙂 Daniel har fått en vagn av mig som han är här och hämtar och de blev kvar till idag.

Vi hade fint väder igår så det blev en tur till stranden. Dock inget badande men däremot en rejäl picknick 🙂


Pastasallad, vattenmelon, jordgubbar och kakor 😉





Trött Lucifer


En skön eftermiddag mao ❤️

I torsdags fick jag besök av min vän Mona 🙂 


Dagarna går i ett just nu. All skjutsande fram och tillbaka till Björklinge tar mycket tid och energi och ger mig tidiga morgon. Går upp kring 5 för att hinna duscha innan det är dags att få upp barnen. Gissa om jag längtar till skolavslutningen på fredag! Slut på de långa resvägarna. Inte så konstigt att jag är helt slut tidigt på kvällarna 😉

I morse var första morgonen på evigheter jag inte hade klockan på ringning. Sov till 7.30 vilket är en rejäl sovmorgon för mig 😀


Den här busen alltså ❤️

Lilja har blivit prickig. Såg några prickar på hennes näsa i morse och trodde först att det var myggbett men när jag lyfte på hennes tröja såg jag en massa prickar på magen och ryggen. Även på ben och armar osv så jag är ganska säker på att hon fått vattkoppor. Senast var det Thor som hade det och då var han knappt 2 år så vi har några stycken som behöver få vattkoppor 😉


Alice har köpt kläder till avslutningen ❤️

Idag tänker jag premiärgrilla. Vad ska ni hitta på idag?

Kram ❤️